ファスティングとは

ファスティングとは断食のことです。
昔は宗教的な儀式や治療法の一つとしておこなわれてきました。

水分以外は何も取らない絶食状態でおこなわれてきましたが、現代では栄養不足による身体へのリスクを考えて最低限度の栄養を酵素ドリンクで補給しながらおこなうファスティングが一般的です。

当院では、日本でファスティングを早くから普及させ手厚いサポート体制があり、ファスティングの専門家を多く輩出している、一般社団法人分子整合医学美容食育協会が提唱するバイタルファスティングを提供しています。

詳しくは、当院のオンライン・ファスティングHPをご覧ください。　

このHPのコラム（ブログ記事）にはファスティングについての情報をご紹介していますので、興味のある方は一読ください。

ファスティングにチャレンジされる方は美容やダイエットが多い

一般的にファスティングにチャレンジされる多くの方は美容やダイエットのためにですが、本来は日頃から負担をかけている内臓を休ませて身体に溜まった毒素をデトックスするのが目的です。

身体に溜まった毒素をデトックスすることで、腸内や肝臓などの状態が良くなり消化吸収や代謝アップによりダイエットや美肌効果が期待されるのです。

ファスティングによる効果として良く言われるものを紹介します。

●身体が軽くなる
●頭がスッキリする
●目覚めが良くなる
●疲労を感じにくくなる
●お通じが良くなる
●身体が冷えにくくなる
●肌がキレイになる
●味に敏感になる
●空腹感が少なくなる

などです。

そして体験者の多くが食生活の見直しや食べ物の原材料に関心が深まったと当院でもそんな感想を伺います。

ファスティングは引き算の健康法

日本人の食生活は、欧米化がますます進んで高カロリーで高脂肪な食品を多く食べる反面栄養バランスの偏りが多い人も増えています。

そのため高血圧や高脂血症などの生活習慣病が増える傾向にあります。
さらに生活環境からくるストレスや運動不足による筋力の低下などで代謝が落ちて肥満の要因にもなっています。

ファスティングは、身体の中から余計なものを出していく、デトックスするという引き算の健康法ともいわれます。

とくに腸内環境の乱れが多くの病気の要因であると言われる現代では、ファスティングを行うことで体調が良くなったり女性特有の症状や男性の肥満が改善されたりするケースもあります。

当院ではオンラインでファスティングの相談可能です

オンライン予約でファスティングを選んでご予約頂ければ、オンラインでの無料ご相談30分で対応します。
基本Lineでの相談になります。

Line以外の方はZOOMでおこないます。

もちろん来院での無料ご相談（30分）も大丈夫です。
ご自身の日程にあわせてご検討ください。

ファスティング用品もオンライン注文が可能になっています

オンライン・ファスティングHPでもご案内していますとおり、初めてファスティングをされる方が無理なく安心におこなえるように無料のカウンセリングをご提案しています。

ですが、以前に他の場所でファスティングを指導された方やファスティング経験済みという方も、このホームページを訪問してくれています。

なので改めてファスティングについて、１から説明を聞かなくても大丈夫という方は、オンライン注文サイトをご利用いただければと思います。

下の画像をクリックすると注文サイトに飛びます。

こちらで初回登録をされると、オンライン注文ができます。

お支払いは、

●各種クレジットカード払い（VISA、MasterCard、AMEX、DINERS、JCB）、
●銀行振り込み
●PayPal、Amazon pay、Googlepay、apple pay

がご利用いただけます。

商品購入金額が１万円以上で送料無料です。
ですので、例えば酵素ドリンクプレミアムマナ￥11340を購入されると送料無料になります。

もちろんファスティング用品購入後のファスティングの質問やご相談は歓迎します。
遠慮なくお尋ねくださいね。

不安な方は無料カウンセリングを受けてくださいませ。