有痛性外脛骨は成長期のどちらかといえば女性に多い症状

外脛骨とは土踏まずの上にある舟状骨という骨の内側にある余分な骨で、全体の15～20％の人にあるそうです。

比較的女性に多く、扁平足（へんぺいそく）傾向になっている方に多く見られます。
多くは骨の出っ張りがみられるだけですが、これに痛みを伴うような状態を有痛性外脛骨といいます。

有痛性外脛骨の症状は骨化が促進される思春期頃の女児に多くみられ、骨成長が停止する15〜17歳頃に治まります。

内くるぶしの前方下部の舟状骨には後脛骨筋という筋肉がついていて、この筋肉が緊張することで、足のアーチが保たれています。

しかし、土踏まずが低くアーチのない足、いわゆる扁平足の傾向のある足の場合、この後脛骨筋が強く引っ張られてしまうため、炎症が起きやすく、通常の場合よりも有痛性外脛骨を発症しやすい傾向にあります。

さらに、骨化が促進される思春期頃にスポーツなどで過度に足に負荷をかけたり、サイズが合わない靴を履き続けたりすると、骨が刺激され炎症をおこし、有痛性外脛骨を発症します。

有痛性外脛骨は15～17歳ごろには治まるので、基本的には保存的療法が選択されます。しかし、症状が改善しない場合には手術療法が選択されることもあります。

大人になって有痛性外脛骨を起こすこともあります

本来なら成長とともに癒着する骨が、なんだかの形で残った外脛骨は、日本人の約15％に存在するといわれます。

普段は無痛ですが、捻挫や扁平足により炎症を起こして痛みが出ます。

有痛性外脛骨を起こしやすい人は、

①　足の内くるぶしの少し前が出っ張っていて押すと痛みがある

②　靴を履いたときに出っ張りが当たると痛い

③　どちらかというと足のアーチがない扁平足気味

④　つま先立ちをすると足の内側に力が入り痛い

⑤　普段は痛くないが運動をすると痛くなる

上記の項目にいくつか該当したら有痛性外脛骨の可能性があります。

似た症状に、後脛骨筋腱炎や足根管症候群などがあるので整形外科で一度見てもらってください。

ハイブリッド整体でどう対処するのか

有痛性外脛骨は、外脛骨という余分な骨が骨が悪さをするので、当院では足指ほぐしとふくらはぎの調整・ストレッチなどで炎症を起こりにくいようにしていくことになります。

当院のブログ【扁平足でお困りですか】もあわせて一読ください。

気になることがあれば一度ご相談ください。