巻き肩と猫背は少し違いがあります

巻き肩とは、正常な姿勢より肩が前方に位置し身体の内側に入っているような姿勢のことをいいます。
正式な症状名ではないのですが皆さん聞いたことはあると思います。

よく似た姿勢で猫背があります、猫背の方で肩が巻き込んでいる方もいます。

猫背は、肩が巻き込んでいなくても首が前に突き出し背骨が丸くなっている姿勢ですので少し違いがあります。

猫背（円背・亀背）についてはこのホームページの症状名ブログで説明していますので一読いただけると理解が深まると思います。

巻き肩は生活習慣や姿勢からなる場合がほとんどです

巻き型の原因は、

●　長時間のデスクワーク

●　スマホやタブレット操作などの姿勢　

●　背中を丸めた状態での長時間作業

●　運動不足による姿勢維持の筋力低下

などです。

巻き肩をそのままにしておくと、猫背やストレートネックになりやすく、肩こりや頭痛や手のしびれなどを起こしやすくなるので、早めに気づくことが大事です。

ハイブリッド整体でどう対処するのか

巻き肩は、毎日のストレッチや生活習慣の改善によって矯正は可能です。
あわせて整体やカイロプラクティックのハイブリッド整体がお役に立つ症状でもあります。

施術では堅くなった胸の筋膜リリースやストレッチや頚椎から胸椎の可動性の調整を行います。
あわせて腕周りや肩の運動など、固まった筋肉をほぐして正しい姿勢に戻りやすくなるように調整していきます。

気になることがあれば一度ご相談ください。