健康教室開催しました 背骨と筋力は関係するって本当？
むさしの整体療術センターの７月健康教室は、７月１７日(日）の午前中に、開催しました。
今回はお母さんと一緒に、小学３年生の男の子も参加してくれました。
今回の資料は、姿勢筋肉テストと、お互いにペアーになって相手の背骨を触ってもらいます。
まずは、自己紹介をしてもらい資料をお渡しして、姿勢テストの説明を行ないました。
姿勢テストは、つま先立ちや片足立ち、その場足踏みなどです。
参加した男の子も、楽しんで姿勢テストをしてくれました。
姿勢テストで、自分の立ち方が良くわかります
姿勢テストの結果を説明して、まずは自分の立ち方のクセや弱い筋肉を知ってもらいます。
そして、お互いにペヤーになってもらいます。
男の子は、私と一緒になってもらいました。
彼の背中を借りて、腰椎(こしのほね）胸椎（むねのほね）頚椎（くびのほね）の場所を、皆さんに触ってもらいます。
背骨の棘突起（真ん中の出っ張ったほね）を指で触れると、皆さん「エェ～わかります」と驚いていました。
普段触っていても、ここが腰の骨とか胸部の骨とか、皆さん意識していないのですね。
頭の重さを知ってもらうために、３㎏のボールを持ってもらいました。
大人の頭は、約５㎏、これに腕の重さが加わるんですよと説明。
皆さん、そんなに重たいなら、姿勢が悪いと肩がこるのも仕方がないねと納得されていました。
代表的な骨の探し方を資料を見ながら説明
その後、お尻の筋肉をテストして、力が入りにくい方の腰の骨を、私が矯正します。
その後で力が入りやすくなることを実演。
参加された女性の方にも、同様に実演して見せました。
皆さん、普段は施術ベットに寝ているので、自分が何をされているのかが良くわかったと喜んでいました。
最後に感想を書いていただきました。
本文：
きもちかった
院長からの返信：
お母さんと一緒に参加してくれてありがとう。
３㎏のボール重たかったでしょう。 すこしは身体の事がわかりましたか？
本文：
初めての参加でしたが、一緒に体験した人達と、お互いの体を見て、触れて、身体の細かい部分のことについて、詳しく理解できました。普段、先生がどのような施術をして下さっているか、分かりました。
院長からの返信：
ご参加ありがとうございます。普段だとベットに寝ていて、骨をどんな風に触っているのか、今回理解いただけて良かったです。
他の人を見ると自分のくせも良くわかりますね。また参加して下さい。
本文：
自分が施術を受けているときは身体の動き、反応を見ることが出来ないが、今回の教室で目にすることが出来よかったです。
院長からの返信：
参加ありがとうございました。今回は他の人と一緒になって、身体の動きや反応を見ることが出来たので、より自分の体のことがわかりやすくなると思います。また参加してくださいね。
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今回も楽しく健康教室が出来ました。
あなたの参加もお持ちしています。
【追記】
今回、参加してくれた小学生くんが、健康教室の体験を絵日記に書いたそうです。
お母さまから、うれしい報告がありました。
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【羽村市の整体】マッサージ師も通う むさしの整体療術センター
住所: 羽村市五ノ神1-8-1 第二島田荘201
電話：042-555-5844 （ホームページを見たといって下さい）
ホームページ：https://www.tcp-musashino.com/
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