羽村市で活躍する健康の専門家３人が一緒に行うイベント第一弾。
『ウォーキング・セミナー』に参加しませんか。
羽村市で足の健康をとても重視されている池田靴屋の池田さん。
歯科技工士でスポーツ選手用のマウスガードを製作する会社の瀧島社長さんと私の３人が集まり、それぞれの専門分野から見た身体のことで役に立つ情報を、羽村の皆さんに発信していこうとタッグを組みました。
名づけて『FDC☆はむスター』といいます。
F は、フットケアー（FootCare）のF
Dは、デンタルケア （DentalCare）のD
Cは、カイロプラクティック（Chiropractic）のC
の頭文字を取ったもの、はむスターとは『羽村で健康で輝き続ける星のように元気であれ』
という願いを込めています。
そして今回健康イベント第一弾を行います。
テーマは、【歩く姿勢は『足』から『体幹』から『アゴ』から影響するって知っていますか】
です。
あなたは知っていますか。
筋肉は走ったり、衝撃を受けたりすることで振動（揺れ）します。
人のカラダは無意識のうちにこの無駄な動きや振動をコントロールし抑えようとする力が働きます。
駆け足の時に、あなたのカカトの骨にかかる衝撃は体重の５倍から７倍と言われます。
この衝撃は時速３２０キロで体幹に伝わっていくそうです。
この時に関節の遊びや靭帯・筋肉・骨格が吸収分散して負荷を抑えているわけですね。
カカトを含む足首が硬いと、衝撃は膝や股関節周りの筋肉や関節でコントロールします。
ここから腰・背中・首と伝わって頭部ではアゴ（顎関節）で衝撃を調整するのです。
身体が無意識でおこなってくれているから、あなたは気づいていないわけですね。
でもここで、足や骨盤や股関節や顎関節を支える筋肉に余計な力がかかる姿勢をしていると、
筋肉は余計な疲労が蓄積して、結果筋力の低下につながっていきます。
今回のセミナーは、あなたの身体がきちんとバランスよく筋肉を使えているか確認すること、
そんな体幹チェックを私の方で行います。
イベントは、下記の日時に行います。
イベントの日時と場所
開催日：６月２９日（雨天の場合は中止）
場所： 羽村東口商店 池田靴店 駐車場
https://goo.gl/maps/x7XxF （グーグルマップ）
時間：午前１０時スタート １０分前には集合してください。
池田靴店から宮ノ下公園まで歩いていきます。 現地で簡単な体幹チェックを行います。
現地でチェック用紙をお渡しします。
服装・その他： 身体の動かしやすい服装 歩きやすい靴 汗をふくタオル 飲み物は各自ご用意ください。
何かわからないことがあれば、おたずねくださいね。
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【羽村市の整体】マッサージ師も通う むさしの整体療術センター
住所: 羽村市五ノ神1-8-1 第二島田荘201
電話：042-555-5844 （ホームページを見たといって下さい）
ホームページ：https://www.tcp-musashino.com/
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営業時間：平日は １２時～２１時まで
土・日・祝日は ９時～２０時まで 定休日：月曜
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