関節痛

関節痛

関節の違和感や痛み辛いですよね。
特に肘や膝の痛みは、急にズキンときて嫌ですよね。

関節痛で悩まれている方は４５歳以上の中高年に増えています。
特に男性より女性に多いのが関節痛の特徴でもあります。

【よく言われる一般的な関節痛の原因】

　●外傷（怪我）によるもの
　●運動不足・肥満体質の方
　●０脚気味の方
　●成長期の痛み　※注１
　●運動による筋肉のオーバーユース（使いすぎ）の方
　●感染症によるもの　（細菌が関節に入り炎症を引き起こす）
　●免疫異常によるもの　（リウマチ性）
　●代謝異常によるもの　（痛風）
　●加齢によるもの
 
中でも変形性関節症は中高年になると多くなります。
日頃の運動不足や下半身の筋力低下により膝や股関節に負担が
かかって軟骨組織が摩耗・変形して炎症を引き起こし痛くなります。
 
腫れや炎症を起こしているときは速やかに冷却（アイシング）
をしてお近くの専門医（整形外科）での診察が優先です。
 
※注１：
成長期は、筋肉と骨の発達がアンバランスで痛み（成長痛）が起こります。
スポーツで痛くなった場合、安静にして休息すると痛みが落ち着きます。

【関節痛にはこんな施術をおこないます】

下半身の筋肉低下による負担で痛くなっているのか。
靱帯や肉離れなどの炎症でおこる痛みなのか。
整形外科的検査をして判断します。
 
姿勢チェックをして原因となる骨格の癖を見つけます。

問診・触診から、日常の筋肉にかかる負担を見つけていきます。

その上で、整体とカイロプラクティック療法を駆使して、
あなたの関節痛に最適な施術をしてゆきます。

施術と合わせて筋肉を使う体操をしていただくこともあります。

関節痛の場合は、軽い運動が改善への早道であることも多いです。
ご自宅でもできる簡単な体操を指導します。
 

関節痛の予防のために

　●肥満の人は食事と運動でダイエットを目標にしましょう
　●下半身を強化する体操を行いましょう
　●身体を冷やさないようにしましょう　
　（血行不良は痛みを強くします）
　●姿勢を正しい状態に、股関節や膝に大きな負担をかけない筋肉を
　　作りましょう。